par LD_studio446 | Mar 12, 2023 | performance
Après avoir défini ce qu’est le lactate et expliqué les conditions de sa formation, on revient sur cette notion de seuil de lactate pour dégager trois axes de travail permettant de le faire évoluer. La VO2max est l’indicateur le plus prédictif de la performance...
par LD_studio446 | Mai 30, 2022 | confort, performance
L’aérodynamisme du cycliste peut apporter un surcroît d’efficience. Même si le confort n’est pas une priorité en CLM, la recherche du bon appui sur la selle est un facteur pouvant faire la différence. Le triathlète est, quant à lui, à la quête...
