PERFORMANCE
Découvrez comment optimiser votre performance de cycliste grâce à notre test physiologique VO2max de pointe. Au Studio 446, nous mettons notre expertise à votre service pour améliorer vos résultats. Nos prestations uniques en Occitanie s’adressent à tous les cyclistes, quel que soit leur niveau et leur pratique. Apprenez à connaître votre corps, repoussez vos limites et créez la différence sur le terrain. Ensemble, atteignons de nouveaux sommets !
Le test physiologique VO2max pour faire la différence
Seuil ventilatoire 1
Le seuil ventilatoire 1 (SV1) est un marqueur de ta capacité en endurance. Il permet de savoir jusqu’à quelle intensité tu peux rouler confortablement et économiquement. En connaissant le SV1, tu peux entraîner plus précisément ton endurance
Seuil ventilatoire 2
Le seuil ventilatoire 2 (SV2) marque le début d’une zone où l’effort est très intense et… inconfortable. En maîtrisant ton effort dans cette zone, tu pourras accélérer efficacement et créer des différences. Connaître ce seuil est un avantage pour calibrer l’intensité des séances.
VO²max
Il est fascinant d’observer ce point de rupture, ce moment où le cycliste ne parvient pas à augmenter sa VO² pour répondre à l’augmentation de l’intensité de l’exercice. C’est ce point, précisément qui permet de répartir les différentes zones de travail.
Comprendre ton corps pour améliorer ta performance
Fonction cardiaque
Le transport de l’oxygène est influencé par l’efficacité du débit cardiaque. Toutes ces données sont disponibles à l’issue du test.
Fonction ventilatoire
Les deux fonctions principales sont analysées. Comment tu absorbes de l’oxygène de l’environnement et comment tu extraies le CO² de ton organisme.
Fonction métabolique
Ce qui nous intéresse au final, c’est la manière dont le muscle actif reçoit l’oxygène et le métabolise. De nombreuses données permettent de mettre en évidence l’efficacité de cette fonction.
TEST PHYSIOLOGIQUE
DETERMINATION VO2 max- Utilisation du laboratoire de mesure des échanges gazeux
- Application d’un protocole de test
- Mesure de la VO2 max
- Détermination des seuils ventilatoires
- Analyse des facteurs de la performance en endurance
N’hésite pas à prendre contact pour avoir plus de renseignements.
